上海2020年5月29日 /美通社/ -- 世界胃腸病學組織（WGO）將每年的5月29日定為 “世界腸道健康日”，2020年世界腸道健康日的官方主題為“腸道微生物組的全球性展望”。持續(xù)關注腸道健康的養(yǎng)樂多再次行動，自5月15日起持續(xù)至整個夏季，在全國范圍內開展“益菌衡，喚啟腸健康”主題活動，積極傳播益生菌與腸道健康知識，呼吁大眾關注自身腸道健康。

2020年養(yǎng)樂多5.29世界腸道健康日暨夏季統(tǒng)一活動

在益生菌與腸道健康科普道路上，養(yǎng)樂多始終積極參與并開展各類學術研討會和消費者健康普及活動等，為傳播腸道健康的科學理念不遺余力地貢獻一己之力。今年自5月15日起至8月31日，養(yǎng)樂多中國大陸地區(qū)40多家分（子）公司結合當地資源，共同開展5.29世界腸道健康日暨夏季統(tǒng)一活動，傳播益生菌健康法與養(yǎng)樂多的獨特性和科學性。同時，配合此次活動主題，養(yǎng)樂多精心制作并推出原創(chuàng)科普互動H5 -- 《益菌衡，喚啟腸健康》，期望通過活潑、有趣又富含干貨的形式科普微生物世界的小知識。

養(yǎng)樂多原創(chuàng)科普互動H5《益菌衡，喚啟腸健康》

《益菌衡，喚啟腸健康》以虛擬動畫“博士直播間”和男女主角多視角多場景轉換解說“益腸”小秘訣。虛擬“博士直播間”中，博士敲黑板劃重點：在人體腸道的微生物世界里，“菌衡”是關鍵。的確，在人們的腸道里寄居著約1000多種，數量超過100兆個的腸內菌群，它們就像是人體獨特的微生物指紋，是人們生命的共同體，與大家的健康生活息息相關。

那么如何維持腸內菌群平衡呢？其中，均衡膳食和保持良好的生活習慣是關鍵。根據《中國居民膳食指南（2016）》，每人平均每天建議攝入12種以上食物，每周25種以上。通過合理搭配膳食以達到均衡的營養(yǎng)配比，同時每天補充益生菌，可增加腸內的有益菌，減少有害菌，幫助人們打造健康的腸道環(huán)境。此外，腸道作為人體第二大腦，分布著一億多個神經細胞，是除大腦之外最敏感的器官，能時時刻刻感受到人們的小情緒。俗話說“心情喜悅胃口開”、“生命在于運動”，可見愉悅心情和適當運動也是維持腸內菌群平衡的好方法。

養(yǎng)樂多建議：三餐定時定量，葷素合理搭配，每天補充益生菌

總而言之，日常生活中重視腸道健康的“態(tài)度”十分重要。通過科學作息、健康飲食、運動和好心情這四大“菌衡呵護秘籍”，能夠有效地幫助人們維持腸內菌群的平衡。養(yǎng)樂多呼吁：5.29世界腸道健康日，讓大家一起關愛腸道，擁有“益腸”給力的每一天。