近兩年，時(shí)常有年輕人因長時(shí)工作過度勞累而失去寶貴生命的事件報(bào)道，警示人們應(yīng)該停下腳步關(guān)注一下自己的健康問題了。

　　三四十歲正是年富力強(qiáng)最有活力的時(shí)期，為什么會(huì)頻繁出現(xiàn)英年早逝的悲劇發(fā)生呢，這不得不說與我們的工作狀態(tài)和生活方式有著非常大的關(guān)系。其實(shí)，這些過勞死的當(dāng)事人，之前都是有征兆的，只是未引起重視，導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。那么，都有哪些癥狀預(yù)示著身體已經(jīng)在報(bào)警了呢，下面跟隨醫(yī)藥夢網(wǎng)小編一起來了解一下吧！

　　十大警示癥狀如下：

　　1、記憶力減退，開始忘記熟人的名字。

　　2、心算能力越來越差。

　　3、做事經(jīng)常后悔，易怒，煩燥，悲觀，難以控制自己的情緒。

　　4、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。

　　5、睡覺時(shí)間越來越短，醒來也感到不解乏。

　　6、經(jīng)常頭痛，耳嗚，目眩，檢查也沒有結(jié)果。

　　7、"將軍肚"早現(xiàn)。30-40歲的人，大腹便便，是成熟的標(biāo)志，也是高血脂，脂肪肝，高血壓，冠心病的癥狀之一。

　　8、脫發(fā)，斑禿，早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大，精神緊張所致。

　　9、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30-40歲之間，排泄次數(shù)超過正常人，說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退。

　　10、性能力下降。中年人過早地出現(xiàn)腰酸，腿痛，性欲減退或男子陽痿，女子過早閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號(hào)。

　　夢網(wǎng)結(jié)語：生命只有一次，我們應(yīng)該珍惜，當(dāng)身體向我們發(fā)出警示時(shí)，就應(yīng)該停下忙碌的腳步，給自己放個(gè)假，調(diào)整一下自己的身體狀態(tài)，以免悲劇的發(fā)生。生命在于運(yùn)動(dòng)，健身是必不可少的生活內(nèi)容，我們要堅(jiān)持鍛煉，才能有一個(gè)健康的體魄去迎接一個(gè)個(gè)新的挑戰(zhàn)。