越來愈多的人成天忙于工作或?yàn)榧覄?wù)事所拖累，平時(shí)很少抽出時(shí)間去體檢。一般的小病小災(zāi)也是能忍則忍，能拖就拖，以致釀成大病時(shí)才匆匆忙忙走進(jìn)醫(yī)院，結(jié)果白白錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)機(jī)。其實(shí)，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過程，且都有其外在的表現(xiàn)，只要我們平時(shí)稍加留心，自己就可以發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭，及時(shí)解決健康問題。今天，就和醫(yī)藥夢網(wǎng)的標(biāo)變一起來測試一下，看看你亞健康了沒？

　　洗臉時(shí)對(duì)鏡查看，如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸肝炎；如發(fā)現(xiàn)眼色改變，充血、渾、黃色，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。

　　刷牙時(shí)如牙齦出血，很可能有牙周病，因?yàn)槿绻例X健康，是不會(huì)出血的；如想嘔吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

　　呼吸時(shí)如感到鼻子不通暢，可能是感冒了；如自覺口氣辛辣臭穢，可能是胃腸有問題，或有牙周病。

　　讀報(bào)時(shí)如感到眼睛痛，很可能是青光眼；如手發(fā)抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏?。蝗鐭o法閱讀，就該向心理醫(yī)生請(qǐng)教了。

　　上樓梯時(shí)如感到心跳加速，表明心臟功能較弱；如感到胸部憋悶，這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，應(yīng)抽空去看醫(yī)生。

　　工作時(shí)如感到記憶力太差、健忘，可能是神經(jīng)衰弱和動(dòng)脈硬化所引起；如常打瞌睡，不要以為是睡眠不足，應(yīng)找出根本原因；如總覺得口渴，有可能是糖尿?。蝗绺械奖惩?，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有毛??；如伸懶腰時(shí)腰痛，多為坐姿不良；如單純頭暈，若不是因?yàn)楣ぷ鲉握{(diào)所致，請(qǐng)檢查一下甲狀腺。

　　洗澡后如發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落很多，可能是頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常；如身上黑痣變大，有時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)成皮膚癌，新長出的痣也要注意；如皮膚上出現(xiàn)紅斑，若不是因?yàn)槟Σ了?，可能是肝病的前兆?/p>

　　剪指甲時(shí)如發(fā)現(xiàn)指甲反翹，這表明你貧血、營養(yǎng)跟不上；如發(fā)現(xiàn)指甲變白，可能是你的腎臟有問題；如指甲呈半剝落狀態(tài)，常與糖尿病有關(guān)。

　　睡眠時(shí)如打鼾且十分嚴(yán)重，有可能是鼻子有問題；如每晚都被噩夢纏住，大概是心臟功能不佳；如果盜汗，是發(fā)燒的征兆，要注意查明原因；如只有頭部墊高才能睡著，表明你的心臟弱；如經(jīng)常因腳抽筋而驚醒，可能是動(dòng)脈硬化。

　　編后語>>

　　雖然任何疾病都有其特定的外在的表現(xiàn)，但是，也不能杞人憂天，對(duì)號(hào)入座，整天擔(dān)心自己是不是得了什么不治之癥，要調(diào)整好心態(tài)去面對(duì)，偶爾出現(xiàn)的表現(xiàn)也有可能是你工作壓力過大，身體缺乏鍛煉，才導(dǎo)致上述癥狀的發(fā)生，如果癥狀明顯且嚴(yán)重的話那你就要及時(shí)就醫(yī)了。