隨著時(shí)間的流逝，年齡的增長，每個(gè)人都不能阻擋住衰老的腳步，逐步留下了歲月的痕跡。皮膚一點(diǎn)點(diǎn)失去光澤，沒有了彈性，色斑和皺紋也慢慢爬上了曾經(jīng)美麗的面龐，身材也開始走樣。衰老步伐無人阻擋，只能尋求養(yǎng)顏、駐顏方法去減緩這個(gè)衰老的速度。

　　愛美之心人皆有之，每個(gè)人人尤其是大多數(shù)女性朋友都會(huì)為了容顏不老，不遺余力的想盡各種辦法去改善。就由醫(yī)藥夢(mèng)網(wǎng)小編教大家既省錢又方便的養(yǎng)顏方法，每天堅(jiān)持搓身體的這些部位可以讓你容顏不老。下面按照由上到下的順序一一為大家介紹。

　　一、搓額：

　　左右輪流上下搓額頭50下，經(jīng)常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。

　　二 、搓鼻：

　　用雙手食指搓鼻梁的兩側(cè)。經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

　　三、搓耳：

　　用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進(jìn)全身的健康，并可以增強(qiáng)聽力。

　　四、搓手：

　　雙手先對(duì)搓手背50下，然后再對(duì)搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。

　　五、搓胸：

　　先左手后右手在兩肋中間"胸腺"穴位輪流各搓50下，經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。

　　六、搓腹：

　　先左手后右手，先順時(shí)針后逆時(shí)針地輪流搓腹部各50下，可促進(jìn)消化，防止積食和便秘。

　　七、搓腰：

　　左右手掌在腰部搓50下，可補(bǔ)腎壯腰和加固元?dú)?，還可以防治腰酸。

　　八、搓足：

　　先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的"第二心臟"，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，激化和增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能，加強(qiáng)人體的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

　　夢(mèng)網(wǎng)結(jié)語：為了容顏不老，我們每天堅(jiān)持以上八法就可以收到滿意的效果，但是提醒大家，搓手、額和耳時(shí)的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足時(shí)，手法可適當(dāng)重些。愿每個(gè)人都青春永駐！