五載同行 獻禮青春

上海2024年5月23日 /美通社/ -- 在臉上畫個心，我對自己的臉蛋很滿意；教學(xué)樓前的高冷小貓今天對我撒嬌了，真可愛；5月21日, 同濟大學(xué)的在校生們流連在各個豐富的互動裝置前，記錄分享著此時此刻的心情，青春的旋律也伴隨著治愈的能量流淌在校園內(nèi)。這是愛茉莉太平洋"AMORE能量青年"五周年校園特別路演活動暨"全國大學(xué)生心理健康日"主題活動現(xiàn)場。同濟大學(xué)場的成功落地，標志著"AMORE能量青年"今年"自‘WOW'一下，‘WOW'自能量"主題月系列活動也正式拉開帷幕。五年來，愛茉莉太平洋"AMORE能量青年"如同一股溫暖的力量，為大學(xué)生的心理健康保駕護航。今年，項目全新引入充滿創(chuàng)意的藝術(shù)療愈工作坊，聯(lián)動高校人氣脫口秀廠牌開展脫口秀巡演，并攜手知名播客平臺打造五檔高濃度能量節(jié)目，全方位協(xié)助大學(xué)生掌握自我接納的實操秘籍，激發(fā)他們探索"我很WOW"的人生高光時刻。

當(dāng)下的大學(xué)生站在多個身份轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵節(jié)點，能否學(xué)會自我調(diào)節(jié)、設(shè)置好情緒出口對他們而言尤為重要。此次"我，WOW！"525路演活動特別設(shè)置了豐富的自我關(guān)懷體驗環(huán)節(jié)，覆蓋自我認可、情緒覺察、善待自己等多個維度?；顒蝇F(xiàn)場，學(xué)生們通過情緒輪盤識別當(dāng)下的狀態(tài)，涂鴉自己最喜歡的身體區(qū)域，夸夸能帶給自己小確幸的平凡時刻等方式，對"愛自己"這一課題進行沉浸式的探索，更好地掌握自我關(guān)懷的訣竅。此外，基于Kristin Neff的自我關(guān)懷理論，愛茉莉太平洋全新引入"藝術(shù)療愈"體驗，讓同學(xué)們對面具的正反兩面進行創(chuàng)作，在繪畫、雜志拼貼等不同的藝術(shù)表達中探索內(nèi)心真實自我和外在人格表現(xiàn)的差異，并為每個人格面具賦予自己的故事和理解。在創(chuàng)造實踐和心與心的聯(lián)結(jié)中，同學(xué)們獲得了共感體驗與精神短暫的休憩，用更關(guān)懷的態(tài)度去擁抱自己的所有特點，減少自我苛責(zé)對自己的負面影響。

為了更充分地詮釋同輩療愈的內(nèi)涵及意義，此次"AMORE能量青年"首次攜手在高校學(xué)生群體中廣受歡迎的旦口喜劇社，為現(xiàn)場大學(xué)生們帶來了一場直擊內(nèi)心的幽默對話。旦口喜劇社的成員們均來自各大高校不同專業(yè)的在校大學(xué)生，他們以當(dāng)下最受學(xué)生關(guān)注的話題，例如學(xué)業(yè)壓力、專業(yè)偏見、戀愛煩惱以及父母關(guān)系等，結(jié)合個人親身經(jīng)歷配以獨特視角和詼諧幽默的語言，搬上脫口秀的舞臺。臺上妙語連珠的大學(xué)生表演者和臺下學(xué)生觀眾的互動將現(xiàn)場氣氛烘托至高潮，引發(fā)臺下學(xué)生發(fā)出陣陣"WOW"的感嘆聲，正向的能量在此起彼伏的掌聲中流淌著。

在體驗不斷升級的線下路演活動的同時，線上的療愈通道也進行著有機補充和能量賡續(xù)。為延宕這場"治愈之旅"的回響，"AMORE能量青年"項目攜手知名播客平臺"小宇宙"，在5?25大學(xué)生心理健康日來臨之際推出五檔播客節(jié)目，圍繞自我發(fā)展、自我識別等主題，提供全面的心理健康與成長指導(dǎo)。學(xué)生們可以與知名主播"蜜獾吃書"共讀心理學(xué)書目《自卑與超越》，審視"自卑"的無限力量；在"錢婧老師的會客廳"聽知心主播分享心理學(xué)的專業(yè)知識，科普與調(diào)節(jié)情緒的實用建議；向"哎喲嚯radio"學(xué)做"螃蟹"，在自我邊界大展拳腳，勇敢走出舒適圈；與"賢者時間"一同接納自我的短板，相信自己也可以是主角；跟著"逃班威龍"一起回溯大學(xué)經(jīng)歷，在十年來的成長征途中獲取專屬于自己的心靈能量，從而促進自我悅納和成長。

2022年，中國科學(xué)院心理研究所國民心理健康評估發(fā)展中心對近8萬名大學(xué)生開展了心理健康狀況調(diào)查。數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生在情緒調(diào)控、自我認識、難題挑戰(zhàn)等方面均有著心理關(guān)護的需求。愛茉莉太平洋對大學(xué)生心理健康和社會情感能力學(xué)習(xí)的關(guān)懷做出了豐富的切實行動并產(chǎn)生了積極的影響效果，同時也收獲了來自大學(xué)生和業(yè)界的一致好評。多項活動的成功開展也再次印證了集團為大學(xué)生心理關(guān)護事業(yè)不斷作出努力的初心使命。接下去，"AMORE能量青年"主題月系列活動將陸續(xù)落地復(fù)旦大學(xué)、中國人民大學(xué)、武漢大學(xué)、華東政法大學(xué)、中國地質(zhì)大學(xué)等國內(nèi)知名高校，以新穎幽默、獨具魅力的方式幫助大學(xué)生們打開自我關(guān)懷之門。未來，愛茉莉太平洋"AMORE能量青年"項目將會繼續(xù)以煥新的方式成為學(xué)生們心靈的庇護所，成為他們校內(nèi)外不可或缺的守護者與陪伴者，為每一位年輕人帶來持久的正能量。