福州2023年4月27日 /美通社/ -- 現(xiàn)代生活中，心理學(xué)無處不在。應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)于提高生活質(zhì)量和工作效率具有重要意義。減壓調(diào)適從心出發(fā)，陽(yáng)光心態(tài)與愛同行。為幫助員工正確應(yīng)對(duì)壓力，樹立心理健康理念，提高心理健康水平，4月26日下午，在福州市商貿(mào)工會(huì)支持下，平安產(chǎn)險(xiǎn)福建分公司工會(huì)面向全體員工推出保險(xiǎn)從業(yè)人員心理疏導(dǎo)與壓力管理專題講座。

本次講座特邀福建省情商研究會(huì)資深心理咨詢師葉德琴作為主講人。課上，葉老師從多角度、多層面，深入地講解了情緒與壓力、身心健康的關(guān)系，傳授如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，打造陽(yáng)光心態(tài)等知識(shí)，并通過舉例分析、視頻案例，教授大家如何識(shí)別常見的心理問題，以及相關(guān)的心理健康知識(shí)與心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧。為了增加講座的趣味性，提高職工的參與感，現(xiàn)場(chǎng)還舉行了有趣的互動(dòng)小游戲，使與會(huì)人員在互動(dòng)中學(xué)會(huì)調(diào)整情緒、放松身心，從而在工作和生活中更好地正確應(yīng)對(duì)壓力，樹立心理健康理念，養(yǎng)成積極樂觀的生活方式。

當(dāng)天，平安產(chǎn)險(xiǎn)福建分公司員工通過“線上+線下”方式，參與了本次減壓學(xué)習(xí)，并從中有效學(xué)習(xí)到如何解讀情緒、正向調(diào)節(jié)不良情緒、保持樂觀向上的心態(tài)。平安產(chǎn)險(xiǎn)福建分公司將持續(xù)圍繞員工關(guān)愛，推出系列暖心活動(dòng)，積極為廣大員工打造“快樂工作，健康生活”的溫馨家園，切實(shí)貫徹“以人為本”的發(fā)展理念。