隨著人類社會(huì)不斷的發(fā)展進(jìn)步，越來(lái)越多的人們患上了各種各樣的綜合征，這也是社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的副產(chǎn)品。為了追求更高層次的生活環(huán)境，人們逐步都遠(yuǎn)離了家鄉(xiāng)，步入了大城市發(fā)展，致使很多的城市出現(xiàn)擁堵現(xiàn)象，人越來(lái)越多，路越來(lái)越堵，精神越來(lái)越緊張，心理也越來(lái)不順暢。致使有些人易激惹，看到人多的環(huán)境就心慌、煩躁，容易與別人發(fā)生口角是非。其實(shí)這類人已經(jīng)患上了“擁擠綜合征”。
那么何為擁擠綜合癥呢？其表現(xiàn)又是什么？跟隨醫(yī)藥夢(mèng)網(wǎng)小編一起來(lái)了解一下吧！
“擁擠綜合癥”，是指城市里一幢幢鱗次櫛比的摩天大樓，一片片毗鄰的居民小區(qū)，致使人們每天都生活在你碰我撞的擁擠環(huán)境之中，這一切無(wú)時(shí)無(wú)刻不在刺激都市人們的視覺(jué)神經(jīng)，加之工作壓力的增大，生活負(fù)擔(dān)的加重，給人們的心理和生理上都帶來(lái)了影響。因而導(dǎo)致精神緊張，高血壓、神經(jīng)衰弱等疾病出現(xiàn)。有人將其歸結(jié)為“城市擁擠綜合癥”。
癥狀：
在擁擠狀態(tài)中，人們精神緊張，極易引起精神疲勞，導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào)，使人頭昏眼花、食欲減退、肌肉發(fā)僵、關(guān)節(jié)不適、心率加快等。繼而出現(xiàn)高血壓、心臟病、神經(jīng)衰弱和精神疾病。
統(tǒng)計(jì)顯示，都市人的高血壓、心臟病、神經(jīng)衰弱和精神疾病的發(fā)病率都高于鄉(xiāng)村居民。但隨著城鄉(xiāng)逐步融合，很多的城鄉(xiāng)居民也都加入了都市上班族的大軍，因此患病人數(shù)也逐步在接近。
成因：
患上“擁堵綜合征”的人群主要集中在大中城市的上班一族，尤其以“北上廣”的上班族最為突出，癥狀明顯。北京是中國(guó)的首都，已被網(wǎng)友戲稱為“首堵”。每日上下班高峰，北京城內(nèi)的幾環(huán)完全變身為特大型移動(dòng)停車場(chǎng)。夜幕降臨時(shí)的北京路上，放眼望去，遠(yuǎn)處猶如一片片紅燈籠的海洋閃爍著，景象十分壯觀，也成為了京城特有的夜景。
在這種生活與工作都是擁堵，緊張的環(huán)境下，人們脆弱的神經(jīng)變得異常的敏感。因?yàn)閾頂D造成的環(huán)境污染、噪音和交通不暢等，使得疾病容易傳播，頭腦容易發(fā)脹，性情容易急躁，也容易造成疲勞、心悸、胸悶，甚至呼吸不暢之感。今冬持續(xù)的霧霾天氣更加重人們煩悶、呼吸不暢的癥狀。
在心理上，長(zhǎng)期處在擁擠環(huán)境下生活的人們，由于高度的緊張與焦慮不安，導(dǎo)致心理狀態(tài)失衡，久而久之就碰撞出了“火花”。這就是為什么有人在擁擠的地鐵里火氣異常的大，常為一點(diǎn)點(diǎn)小事而爭(zhēng)吵、謾罵！甚至拳腳相加。
之所以人們變得易怒、煩悶的原因。一方面是由于擁擠使人們大腦皮層調(diào)節(jié)功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)心理障礙，易產(chǎn)生異常興奮感的結(jié)果，一觸即發(fā)；另一方面，擁擠情況下人多雜亂，空氣中渾濁，彌漫著各種細(xì)菌與病毒；因人的熱量積累而不易發(fā)散，造成環(huán)境溫度升高，有利于細(xì)菌與病毒活力增強(qiáng)，這樣細(xì)菌與病毒便容易侵入人體，造成疾病傳播或流行。
建議：
對(duì)于已經(jīng)患上擁擠綜合征的人們，專家也給出了一些調(diào)整建議，盡量少去人多的地方游玩，外出盡量錯(cuò)開(kāi)高峰期，減少不必要的集中活動(dòng)；對(duì)于特殊人群（老弱病孕）也應(yīng)避免到人群過(guò)多的地方活動(dòng)。都市中的人應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)試，放松心情，保持愉悅的狀態(tài)，并學(xué)會(huì)“鬧中取靜”，進(jìn)行內(nèi)心的修煉；生活習(xí)性上應(yīng)健康飲食，起居規(guī)律，加強(qiáng)身體的鍛煉，保持良好的精神狀態(tài)去面對(duì)每一天。
溫馨提示：如果想了解更多精彩內(nèi)容，請(qǐng)登錄 www.drugnet.com.cn
